Zabliszt mire jó, A zabpehely előnyei

Bye-bye, finomliszt! – mire cseréljétek le, és hogyan?

type 1 diabetes mellitus treatment

Kitzinger Szonja Pataki Ági tudja: így maradj bomba jó formában 70 fölött is Egy darabig olyan, mintha ez a két alapanyag ugyanazt takarná, aztán egyszer csak leesik a tantusz, amikor észreveszi az ember a boltban, hogy ez két tejesen különböző termék.

Na de mi a különbség?

kő olaj cukorbetegség kezelésében

Mire jó az egyik, és mire a másik? A zabliszt és zabpehelyliszt a cukorbetegség hírkezelése különbségek nyomában jártunk.

  • Hogyan csökkentsük a vércukorszintet
  • A zab kevésbé ismert hatásai
  • Diabetes első típusú kezelés
  • Miért a zabliszt? - Paleolcsó
  • Bye-bye, finomliszt! – mire cseréljétek le, és hogyan?

Annyi biztos, hogy rosszul egyikkel sem járunk: bár a Healthline a zabpehely előnyeit szedte össze, cikkük mégis jól leírja, miért érdemes nagyobb szerepet adni a zabnak általában a mindennapjainkban: sok növényi eredetű antioxidáns található benne, amikkel több betegséget is megelőzhetünk, de rosttartalma is ismert, ahogy viszonylag lassú felszívódása is.

Akkor tehát mi a különbség a zabliszt és a zabpehelyliszt között?

gyermekláncfű gyökerei cukorbetegség kezelésének

A zabpehelyliszt egyenlő az őrölt zabpehellyel, amit te magad is könnyedén elkészíthetsz úgy, hogy ledarálod a zabpelyhet. A zabpehely előállításakor a zabszemeket tisztítás és rostálás után gőznyomású üstökben melegítik, majd kiszárítják.

Ha ezzel megvannak, eltávolítják a zabszemekről a héjukat, majd az egész darabokat gőzölik és acélgörgők között átnyomják, így alakul ki jellegzetes alakjuk.

új típus típusú cukorbetegség cukor dia

Zabpelyhet egyébként egy zabliszt mire jó gép segítségével akár otthon is előállíthatunk: A zablisztet ezzel szemben a nyers zab őrlésével állítják elő — ennek kalória- és zsírtartalma is alacsonyabb egy kicsit.

Kekszekhez, mártások sűrítéséhez és akár panírozáshoz és piskóta készítéséhez is használhatjuk mindkettőt. Mivel nem okoz hirtelen vércukorszint-emelkedést, kissé egészségesebb változata a hagyományos búzalisztnek.

propolisz kezelésére a 2. típusú diabétesz

Oszd meg másokkal is!

További a témáról